祁东位于湖南省衡邵盆地西南边缘，湘江中游北岸，东接衡南、常宁，南连祁阳、冷水滩，西邻东安、邵阳，北抵邵东、衡阳。地理坐标为东经111°32′16″～112°20′10″，  北纬26°28′1″～27°4′34″。县域周长372公里，其中界衡阳县16公里，界衡南县60公里，界常宁市18公里，界永州市（含祁阳县、冷水滩区、东安县）189公里，界邵阳市（含邵阳县、邵东县）89公里。总面积1871  .  29平方公里。  

 县境狭长，地势自西北向东南倾斜，平均坡降为12.5‰。最高点位于四明山乡的腾云岭主峰，海拔1043.2米。最低点为粮市镇枫冲村江河组湘江河床，海拔54.8米，与腾云岭高差988.4米。全境地貌组合呈三条横列带状。西北的中山、中低山、低山山地呈镰刀形环绕县境边陲；南部中段突起系祁山余脉，多为中低山、低山山地；两山地之间的狭长地带为地势低平、呈波状起伏的岗地、丘陵和平原。以形态类型划分，地貌以岗、山居多，平、丘、水兼有。山地、丘陵、岗地、平原和水面的组合比例大致为1:0.4:1.1:0.7:0.2。山地主要分布在西北部和南部中段，海拔均在300米以上，相对高度大于200米，坡度大于20度，地势起伏变化大，脉络明显，面积541.31平方公里，占总面积28.93%；丘陵海拔均在350米以下，相对高度60～200米，丘体稍有脉络，其顶浑圆，流水侵蚀中等，面积236.07平方公里，占12.61%；岗地，主要分布在两山地之间的狭长地带及东南红岩区，海拔均在300米以下，切割破碎，相对高度10～60米，坡度5～15度，面积595.41平方公里，占31.82%；平原主要分布在湘江、白河、祁水沿岸和丘陵山区的垄间，地势平坦，稍有起伏,一般由第四纪松散堆积物组成,面积383.52平方公里,占20.46%。平原土层较厚，质地肥沃，地势开阔，光、热、水等条件较好，是粮油和经济作物的主产区。

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