为满足祁东青年群体的发展需求和现实需要，进一步凝聚青年、动员青年、服务青年，提升青年的文化素养和艺术技能，让在祁工作的年轻人安心工作，安定生活，祁东团县委、祁东青联特举办“青年夜校”系列活动。近期，团县委联合祁东县税务局利用夜间下班休息时间举办了一期“青年夜校”：强身健体八段锦。

在活动中，指导教师刘老师向参与者详述了八段锦的历史起源及其对健康的重要作用。伴随音乐节奏，刘老师领练了从第一式到第八式的完整八段锦，确保每位学员都能准确掌握每一动作，亲身感受其健身效果。尽管是在夏日炎炎，酷暑难耐的季节，青年们仍然能够在刘老师的悉心指导下，全神贯注练习，力求达到身心合一的境界，深刻体验到八段锦独特的锻炼效果与魅力。

在分解学习的过程中，刘老师和各位领操的老师站在队列最前面，把每一个动作都细致入微的为参加的学员们讲解，提醒学员们容易出错的地方，以言传身教的方式，让学员们更快的适应到了八段锦的学习过程中，在此次学习当中，学员们用认真严谨的态度，在相互交流学习的同时，不仅促成了自身的进步，还提高了团队的默契度。

在活动接近尾声时，刘老师还贴心的走到队列当中，观察学员们的学习情况，学员们通过这次的学习纷纷表示，这次活动不仅有助于强身健体，还能促进心理健康，在练习八段锦的过程中享受到了运动的乐趣，培养了淡定、沉稳、自信的心态，增强了年轻人的体质、培养了合作意识，坚定了文化自信。

正如一句格言“丝不织不成网，体不练不强壮。”在刘老师的耐心指导下，学员们通过自己亲身实践，挥洒汗水，用热情抒发了自己的热爱，在今后的工作学习生活中，即使再繁忙，也会自觉养成强身健体的良好习惯。

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